Description
L’EFT est une approche psychocorporelle.
Elle permet de se libérer des émotions bloquées, gênantes, bloquantes et des croyances limitantes qui sont enfouies dans nos mémoires. Elles peuvent être source de stress, de peurs, de blocages, de douleurs physiques et de troubles divers.
En travaillant sur les blocages provoqués par de fortes décharges émotionnelles du passé ou des événements difficiles répétés, l'EFT permet de dissocier le souvenir des émotions et des croyances négatives.
Concrètement, on va stimuler par tapotement avec les doigts 15 points d'acupuncture situés sur les mains, le visage et le haut du corps, tout en se concentrant sur l’événement qui est à l'origine des troubles à traiter, les émotions (peur, tristesse, dégoût, colère...), les sensations physiques et les croyances limitantes qui sont associées.
L’EFT est une méthode douce dont l’efficacité et la rapidité sont reconnues. Elle est adaptée à tous quelque soit l’âge et donc même aux nourrissons et aux jeunes enfants.